筋膜枪 自慰 在亲戚家吃过一趟，被惊艳到了！！包菜炒肉

【包菜炒肉】——家常可口的简便指南准备阶段：食材精选：接管清新猪里脊肉150克，切成薄片；半颗包菜约400克筋膜枪 自慰，手撕成适口大小；备王人大蒜2瓣、生姜一小块约5克、干辣椒2根（依口味转机）。调料搭配：生抽1大勺（约15毫升）、蚝油1茶匙（约10毫升）、食用盐适量、白砂糖半茶匙（约5克），另需适量食用油。

av电影天堂

制作经过：1. 前期经管：将包菜透澈清洗干净，沥干水分，用手撕成均匀的小片；猪肉片可用少许生抽、料酒及淀粉提前腌制，加多风范与滑嫩度。2. 热油爆香：大火预热锅，倒入适量食用油，待油温升高后，先放入腌制过的猪肉片，速即翻炒至名义变色；随后加入切好的生姜片和大蒜片，炒出浓郁香气。3. 快炒包菜：当肉类散逸出诱东说念主香气时，立即加入包菜片，转中火快速翻炒，技巧加入生抽、蚝油调味，再撒上适量食盐和白砂糖，确保每一派包菜都能充分招揽酱汁的滋味。4. 终结提香：待包菜略显透明且角落微卷，临了撒入干辣椒段，再次快速拌匀，愚弄余热使其滋味浸透菜肴之中，就地关火装盘。小贴士在炒肉前进行瞬息腌制，能使肉质愈加鲜好意思多汁。包菜的炒制时刻要领域得宜，以保握其独有的纯厚口感。通盘这个词过程应保握火力鼓胀，快速翻炒，幸免蔬菜出水过多，影响最终菜品的晴明与口感。服从上述体式，全部色香味俱全的家常包菜炒肉便世俗呈现于餐桌之上，不仅骄横了味蕾的需求，更为曩昔饮食增添了几分温馨与乐趣。

猪肉片炒肉白砂糖蚝油包菜发布于：广东省