2013欧美性爱 中医众人：依时“春捂”既是防病智谋，更是恰当当然的生活之说念

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本文转自：东说念主民网2013欧美性爱

东说念主民网北京3月19日电 （记者乔业琼）本日，国度卫生健康委召开新闻发布会，先容时令骨气与健康相关情况，并恢复记者发问。

河南省中病院主任医生吕沛宛暗示，“春捂”应矜重捂背、腹、足，但需“上薄下厚”。“春捂”的进度以不出汗为宜，出汗时，东说念主体毛孔通达，外邪容易入侵，增多患病风险。春捂的具体技能需要把柄气温变化转机，我国领土轩敞，地域征象变化较大，比如朔方地区春分后仍要闪耀防护倒春寒征象的发生，极端是日夜温差大的所在要作念好御寒使命。

吕沛宛提醒“春捂”的闪耀事项： 一是按序渐进减少衣物，不要急着脱掉厚穿着，尤其是老东说念主、儿童和体质较弱的东说念主群，提议秉承“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄穿着，把柄气温变化随时增减穿着。 二是要先减上衣后减下装，长裤最佳穿到辉煌前后，要护好要害。 三是慢性呼吸说念疾病的患者要要点闪耀大椎穴部位的御寒，它在颈椎和胸椎之间，当全球坐下来折腰的时候，在颈椎最高点下的凹下处。 “二月休把棉衣撇2013欧美性爱，三月还有梨花雪”，民间成语二月、三月指农历，依时“春捂”既是防病智谋，更是恰当当然的生活之说念。