柚子猫 足交 杏鲍菇这作念法真浅陋，2分钟学会，养分可口又入味，比饭铺买的香

大家好，我是梅子，一个可爱待在厨房里询查好意思食的小姐，今后我会每天与大家共享一齐养分又好意思味的菜肴作念法，淌若您也可爱作念好意思食，迎接吝啬哦，这么咱们不错彼此共享，彼此学习作念好意思食的教育，为家东谈主和一又友作念出更养分健康的好意思食！今天花四块多钱买了三根杏鲍菇柚子猫 足交，就用它共享给大家一个浅陋又可口的作念法。

杏鲍菇，看成一种备受嗜好的食用菌，其养分价值号称丰富万般。从卵白质的含量来看，杏鲍菇中所含的卵白质不仅数目可不雅，况且质地上乘，包含了东谈主体所需的多种必需氨基酸，为体格的滋长、配置和守护平时生理功能提供了进攻的物资基础。不仅如斯，杏鲍菇还含有多糖类物资，如β-葡聚糖。这些多糖具有免疫养息、抗肿瘤、抗氧化等生物活性，有助于增强东谈主体的抗争力，抵御疾病的侵袭。

领先将它们放入淡盐水中，清洗干净之后，将它一切两半，切好以后装入盘中，放入蒸锅，给它蒸15分钟，蒸熟蒸透。讹诈蒸杏鲍菇的时辰，准备半根大葱，切一丝葱花，几粒大蒜，拍扁以后剁碎备用。

杏鲍菇蒸好以后将它捡出，晾至微凉不烫手的时辰，再将它撕成小细条，这个具体的粗细就按照我方的喜好来就不错，终末全部切撕成这种小细条，将它放入大碗中。

再把切好的葱花和蒜末放在内部，调味呢，加入少量的食用盐，香醋，蚝油，两勺辣椒粉，少量的生抽，香油，少量白糖提鲜，终末倒入烧热的油给它炸一下，然后放入香菜末，将它搅动均匀，就不错装入盘中开吃了。

这个浅陋又下饭的手撕杏鲍菇就作念好了，枢纽浅陋快速，高昂又可口，简浅陋单的一齐家常菜，能闲散大家的味蕾需求，让东谈主食欲大增，多吃几碗饭。